圖文創作｜原來瑜珈墊是這麼用的？！

哎呀！瑜珈墊真的超好睡。為什麼認真運動會這麼難呢？

媽媽曾跟我分享她去上瑜珈課的經驗，她說課程的尾聲都會躺平放鬆，不出幾分鐘就可以聽到其他學員呼呼大睡，超級好笑！

最近工作實在太緊繃了，我也下載了一些瑜伽app偶爾伸展放鬆，希望可以保持運動的習慣啊！